MENTAL COACHING IM SPORT
FÜR
nachhaltige
erfolge
Ablauf eines Coachings?
1. Kostenloses Erstgespräch online oder telefonisch:
In diesem Gespräch berichtest du als Sportler, Trainer kurz von Deinem Anliegen und wir tauschen uns über eine mögliche Zusammenarbeit aus.
2. Erster Coaching Termin (online oder live):
Sportler/Trainer:
Im ersten Termin beleuchten wir Dein Thema, Deine Situation, Dein Problem, von allen Seiten. Wir schauen uns genau an, wo Du jetzt im Sport stehst und wo Du eigentlich hinwillst.
Beginn mit Lösungsansätzen/Mental Training.
Team:
Mehrstündiger Workshop zu bestimmten Thema wie: Zusammenarbeit stärken.
4. Erkenntnisse und Lösungswege:
In jeder Sitzung wirst Du neue Erkenntnisse für Dich gewinnen und deinem Ziel näher kommen.
Das führt Schritt für Schritt zu nachhaltiger Veränderung und Erfolg.
Melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch!
Erfolg im Sport bedeutet, Potenziale zu entfalten und unter Druck zu performen – individuell und im Team.
Mental stark, fokussiert und bereit, persönliche Bestleistungen abzurufen – gemeinsam holen wir alles heraus, was möglich ist
Was sind die Herausforderungen im Sport?
Im Sport entscheidet nicht nur körperliche Stärke über den Erfolg – sondern auch der Kopf.
Deswegen sagt man so schön:
Gewonnen wird im Kopf - verloren auch.
MENTALE STÄRKE ist ein entscheidender Faktor. Ich unterstütze Sportler, Teams und Trainer dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen und das volle Potenzial zu entfalten.
Ob es um Leistungssteigerung, Zusammenarbeit im Team, Fokus in entscheidenden Momenten, Teamentwicklung, Sportler - Trainer Beziehung oder Umgang mit Drucksituationen geht – mein Coaching bietet die Tools und Strategien, um selbstbewusst und erfolgreich zu agieren. Gemeinsam arbeiten wir an mentaler Stärke, Motivation und Resilienz, damit Herausforderungen zur Chance werden.
Sportler
Leistung kann im Wettkampf nicht abgerufen werden
Mentale Blockaden
Konflikt mit Trainer
Mentale Stärke
Hoher Erwartungsdruck
Selbstzweifel
Mangelndes Selbstvertrauen
Umgang mit Niederlagen
Motivationstief
Leistungseinbruch unter Druck
Ziele werden nicht erreicht
wiederkehrende Verletzungen
Versagensangst
Fehlende Emotionskontrolle
Werde mental stark und rufe dein Potenzial ab - wenn es darauf ankommt!
Trainer
Leistungsdruck - Ergebnisse
Konflikte mit Sportler
Konflikte mit Eltern
Selbstzweifel
Konflikte im Team
Führungspersönlichkeit
Mangelndes Selbstvertrauen
Falsche Kommunikation
Schlechter Umgang mit Niederlagen
In der Auszeit/Pause: Team wird mit Worten nicht erreicht
Sandwichposition zwischen Sportlern und Verein führt zu Druck
Ziele werden nicht erreicht
Teamdynamik läuft nicht
Emotionen schwer kontrollierbar
Werde zu einer starken Führungspersönlichkeit auf dem Spielfeld - mit klarer Haltung und klarer Kommunikation!
Teams
Schlechte Kommunikation
Konflikte im Team
Konflikte mit Trainer
Unterschiedliche Erwartungen
Konflikte im Team
Erfolgreich als Team
Keine gemeinsame Vision
Fehlender Zusammenhalt
Negativer Umgang mit Niederlagen
Mangelnde mentale Stärke
Keine klare Rollenverteilung
Schuldzuweisungen
Teamleistung bricht unter Druck ein
Die Basis eines erfolgreichen Teams ist Kommunikation - für Vertrauen und Erfolge!